桑珍新闻>科技>「必赢彩票安卓版免费下载」夏日快手早餐,营养颜值兼具,省下大把时间慢慢的享用

「必赢彩票安卓版免费下载」夏日快手早餐,营养颜值兼具,省下大把时间慢慢的享用

2020-01-11 17:44:37

「必赢彩票安卓版免费下载」夏日快手早餐,营养颜值兼具,省下大把时间慢慢的享用

必赢彩票安卓版免费下载,大家好,我是北京的鑫雨霏霏,大家都爱叫我霏霏姐,爱美食爱分享,请大家多多关注呦。

每天早晨起来我都自己准备早餐了,这也是一种乐趣。虽说现在是炎炎夏季,天气热的让人觉得懒洋洋的,但是早餐还是不能马虎。我觉得早晨非常重要,所以每次做都很用心。不仅仅是要求要吃饱,还要营养足够,当然颜值也不能太差。

早上起来我就打算拿这些水果蔬菜做一个蔬果汁,我选用的有柠檬、苹果、红菜头。把它们切成块以后放入破壁机内,加些水,打碎以后就是一款可口的早餐饮料了。喜欢吃凉的朋友,可以往里面放一些冰块。

这么一杯饮料,你看看这颜值,再品尝一下那清甜的口味,你觉得是不是非常的心情舒畅,还能让你胃口大开。

切上两片自己做的杂粮面包,搭配上生菜和黄瓜,放上几片西红柿,在加上几只北极虾,花上几分钟,这样一道营养满满的早餐就完成了,省下大把时间慢慢的享受这么美味的早餐吧。

早餐我选择搭配蔬菜的原则就是能生吃则生吃,其实生食蔬菜对身体也非常好。这样蔬菜的营养也可以完整被吸收。这样做早餐也能节省大把的时间,一举两得。

这个是我用粗粮制作的口袋饼,里面塞上生菜、煮鸡蛋、黄瓜条、三文鱼,就是一款中西合璧的早餐主食了。有人觉得早晨烙饼很费事儿,其实只要你头天准备好原材料,早晨使用电饼铛,在制作其它菜品的同时,主食很容易就可以做好了,完全不浪费时间。你还能用电饼铛做出烙饼、烧饼一类的美食,都非常适合早餐食用。

我搭配了一些车厘子,我们许多中国人不太习惯早晨起来吃水果。其实早上起来吃水果,这是一个很好的习惯。水果不仅有开胃的作用。还富含维生素,营养要远超一些普通蔬菜,是早餐时不错的选择。

水里放上几片柠檬,柠檬水可以补充大量的维生素c。像这样准备一顿早餐,既营养又美味儿,颜值还超高。最重要的是不用花费很多时间,你也不要再去路边摊解决早餐啦,来和我一起研制快手早餐吧。

鑫雨霏霏,美食名博,多家平台签约作者,每天分享健康、简单的美食,关注我,第一时间掌握美食资讯!如果你喜欢,欢迎转发,点赞,收藏,让更多爱美食的人一起分享。

下盟信息门户网

随机新闻
  • 美国第二季发展放缓 企业投资疲弱给经济拉响警报

    但美国商务部周五发布的报告给长达10年的经济增长拉响了警报,这是有记录以来持续时间最长的经济增长周期。外界普遍预计,美联储将在7月30-31日的会议上降息25个基点。美国总统特朗普将经济增长失去动能归咎于美联储。从同比数据来看,美国经济去年仅增长了2.5%,而不是之前发布的估计值增长3.0%。他们表示,包括1.5万亿美元减税计划在内的大规模财政刺激计划对经济增长没有持久影响,反而推高了美国的债务水

    2020-01-02 17:53:33

  • 海归硕士拜造假老师学艺 联手赌徒制售假车票被捕

    近日,南京铁路公安成功破获一起制假售假案件,一名海归硕士联合一名赌徒制作销售假火车票,为那些知假买假,想要偷逃票款的乘客提供方便。因涉嫌诈骗,南京铁路警方对该男子予以行政拘留7日的处罚,并追缴偷逃票款,收缴假火车票。警方发现了制假的窝点,当时抓获两人。

    2020-01-05 09:13:39

  • 上海龙之队公开日红海来袭 Diya获得MVP

    在 6 月 2 日上海龙之队和休斯顿神枪手队的比赛当天,上海龙之队再次在现场举行了战队公开日活动。上海龙之队入场由专属的啦啦队引入,队员每人头戴红色帽子,freefeel 则头戴帅气龙头面具领头出场。赛后 diya 凭借全场比赛黑百合惊人的 27% 暴击率,拿下本场比赛的 mvp。北京时间 6 月 2 日上午 7 点,上海龙之队在第四阶段第三周第二场比赛中迎来休斯顿神枪手队。

    2020-01-09 12:19:13

  • 深圳人才住房标准:套内面积大于27平鼓励建公共食堂

    深圳人才住房标准:套内面积大于27平米,鼓励建公共食堂6月11日,深圳市住房和建设局发布关于征求《深圳市人才住房和保障性住房建设标准》意见的通知,有关单位和社会各界人士可于2019年6月21日前提交意见。征求意见稿提出,人才住房和保障性住房住区应按照《深圳市城市规划标准与准则》配置公共配套设施。

    2020-01-05 08:28:53

  • 阿里平台首见网贷涉案资产拍卖:涉草根投资名下豪车

    阿里平台首见网贷涉案资产拍卖:草根投资名下豪车开拍记者 张晓云草根投资的资产处置有了新进展。除此之外,余杭区网贷处置办还将于2019年7月1日拍卖处置一辆草根投资名下的丰田埃尔法小型汽车,起拍价为30.24万。此次余杭区网贷处置办作为处置单位在阿里拍卖资产平台拍卖网贷涉案资产,在全国范围内属首例。

    2020-01-08 17:29:34

Copyright 2018-2019 cuspion.com 桑珍新闻 Inc. All Rights Reserved.