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「金多宝娱乐场手机版」实拍宝妈的高配月子餐,据说这样吃不但瘦了14斤,奶水还贼多

2020-01-11 15:55:14

「金多宝娱乐场手机版」实拍宝妈的高配月子餐,据说这样吃不但瘦了14斤,奶水还贼多

金多宝娱乐场手机版,这是昨天纪敏佳在网上晒的自己的月子餐,说自己的月子餐几乎没有一点盐味,但是味道却很不错,而且很有信心自己会瘦成一道闪电。看到了纪敏佳的月子餐,不得不让人羡慕,果然还是有钱好,可以去月子中心享受豪华月子餐,但是一位宝妈也晒出了她自己的月子餐,她的月子餐都是在家里婆婆给她做的,每天三炖正餐、三炖汤,中间还有小加餐,吃得一点也不比这明星差,看来不用花大价钱,也能享受到明星待遇啊。

这位宝妈的月子餐其实和家里人吃得差不太多,正餐几乎不用单独给她做,只是她婆婆做菜的时候先少放一点盐,把她吃的那份单独盛出来,再加些盐给大家吃就行了。我觉得这种坐月子的理念很好,其实也不用搞什么特殊化,差不多就得了,尤其是家里老人来伺候月子,讲究太多了,老人也累不是?像这位宝妈吃的也不错嘛!

宝妈的晚饭会比较清淡一些,但是营养却很够,一般她婆婆会给她做鸡汤面、鱼汤面、或者是各种汤煮小馄饨,然后再加点排骨、猪蹄,这样吃的又饱、又下奶。

她婆婆给她做的排骨莲藕汤,像这种汤,每天要喝三碗左右。

早餐吃的也很清淡,宝妈的婆婆会给家人熬点粥,然后再摊点鸡蛋黑芝麻饼,这样的早饭老少皆宜,除了坐月子的宝妈,家里的成员都能吃。

一开始都是清炖猪蹄,但是宝妈自己有点吃不下去,所以婆婆就干脆改成红烧猪蹄了,别看猪蹄的颜色重,其实味道并不重,主要是之前用冰糖上了色,所以看起来红红的,比较有食欲。宝妈每天吃的肉是有限的,她婆婆并不让她吃很多,说吃太多了肉都长在自己身上了,很不好减的。事实证明她婆婆的话还是有道理的,宝妈说月子20天过去了,不仅瘦了14斤,奶水还非常充足,所以自己也没有使劲的多吃。

每天必喝的醪糟蛋花汤,也是宝妈的最爱。这位宝妈说她的月子餐之所以称之为高配,是因为营养非常全面,并不是单一的吃某种东西,她认为月子餐不一定要吃燕窝、花胶这些大补的东西,保证营养全面就行了。所以不必羡慕明星吃的月子餐有多好,其实调整好心态,自己在家也可以坐一个高级月子呀,希望这位宝妈的月子餐能够对大家有帮助。

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