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「bbin如何区分追杀和放水」楂好处多,但这4种人不宜多吃!

2019-12-22 21:04:01

「bbin如何区分追杀和放水」楂好处多,但这4种人不宜多吃!

bbin如何区分追杀和放水,秋天是个丰收的季节,苹果、核桃、栗子、柿子以及小编最喜爱的山楂都一个接一个的熟了。山楂的功效一大堆,但并不是所有的人都适合吃哟~

一说山楂,你可能会想到糖葫芦、糖炒山楂、山楂糕、山楂卷、山楂片、果丹皮等等等好吃的东西。

山楂除了好吃,它的功效也很多哦,印象中最深的应当是“山楂能开胃消食”。除了这个之外,山楂还有很多其他功效哦~

山楂的功效

✪ 促消化

山楂含有脂肪酶,能促进脂肪消化,并能增加胃消化酶的分泌,促进消化。

✪ 强健心脏

山楂含有能改善冠脉循环而使冠状动脉性衰竭得以代偿,达到强心作用。

✪ 降血压

山楂含有的黄酮、山楂酸、柠檬酸等物质,有利尿、扩张血管从而具有降低血压的作用.

✪ 降血脂

山楂里面含有三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇,山楂的维生素c,具有减肥降脂的作用。

✪ 抗氧化

在30种抗衰老水果排行榜中,山楂排在第一位。

哪些人不适合吃?

☒ 怀孕前三个月的孕妇

山楂有活血化淤、刺激子宫收缩的作用。刚怀孕时胎盘不牢固,再吃山楂就可能诱发流产。

但是,将要生产的孕妇可以适当吃山楂,以刺激子宫收缩。另外生产后,恶露不尽的、产后淤血的、腹痛的产妇都可以适当多吃些。

☒ 脾胃虚弱者

山楂虽然能促进胃液分泌、助消化、增食欲,但是并不能健脾胃,所以时脾胃虚弱者不宜过多食用。

☒ 换牙期儿童

正处于牙齿更替时期的儿童,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕,也会对牙齿生长不利。龋齿的儿童也不能过多食用。

☒ 血压、血脂过低者

山楂具有降血压、降血脂的作用,过低的人多食山楂会影响健康。

山楂怎么吃最好?空腹不能吃山楂

空腹食用山楂,会猛增胃酸,刺激胃黏膜,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

少吃生山楂

生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。

正确的吃法:山楂片泡水

1、将山楂片用凉水快速洗净,除去浮灰.放入杯内,浇入开水,加盖闷上。

2、待水温下降到微温时,加入白糖,搅至溶化即可饮用。

3、加入蜂蜜即可饮用。

除此之外,还可以自制果丹皮、糖葫芦、山楂酱等等。

不行,写不下去了,坐等下班冲去买山楂,口水已经流下来了~

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